Neuroaffektiv terapi | Personlighedsudvikling
Kroppen er klog og reagerer på vores psykiske tilstand.
Hvis vi er bange, angst eller bliver forskrækkede, spænder kroppen op og gør sig klar til at flygte, kæmpe eller stivne. Hvis vi er trygge og tilfredse, slapper kroppen naturligt af og er modtagelig for nye indtryk.
Ved hjælp af neuroaffektiv terapi kan vi regulere dit nervesystem, således at længerevarende stress, gamle chok og traumer, kan blive forløst nænsomt.
Neuroaffektiv terapi arbejder med kropssignaler
Angsten mærker vi tit enten som spændinger i maven, brystet eller som fysisk smerter i nakke/kæbe/hovedet. Ved at lytte til kroppen, kan vi ofte få informationer om hvad der ligger bag denne smerte, og af den vej finde de psykologiske årsager. Dårligt selvværd er ofte en følgesvend til angsten – og ved at gå bagom angsten får du redskaber til opbygge et stærkere selv.
Jeg arbejder derfor med dine kropssignalerne, så det ikke kun er dine tanker som bliver klare og lettere at håndtere – men hele dit system som bliver forløst og afspændt.
Karim, 32 år:
Camilla hjalp mig med at få styr på min stress, og gav mig konkrete værktøjer, jeg kunne tage med videre. Noget jeg var specielt glad for er, at forløbet også har styrket mit selvværd og mit parforhold. Jeg vil gerne anbefale Camilla til andre, fordi jeg har fået større forståelse for mine egne behov og handlemønstre, og derved kan navigere uden om de udfordringer, jeg oplever i mødet med andre mennesker.
Camilla hjalp mig med at få styr på min stress, og gav mig konkrete værktøjer, jeg kunne tage med videre. Noget jeg var specielt glad for er, at forløbet også har styrket mit selvværd og mit parforhold. Jeg vil gerne anbefale Camilla til andre, fordi jeg har fået større forståelse for mine egne behov og handlemønstre, og derved kan navigere uden om de udfordringer, jeg oplever i mødet med andre mennesker.
Er du i tvivl om terapi er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig gennem min kontaktformular.
Du hører fra mig samme dag.
Camilla Holck Olrik
20 87 80 60
camilla@groundcontrol.dk