Livskrise – Eksistentiel krise
Du kan ikke ændre på de udfordringer, livet udsætter dig for, men du kan ændre måden, du tackler livet på. Ofte styres følelserne af gamle mønstre, der forhindrer dig i at mærke de ressourcer, du indeholder som menneske – de ressourcer, der kan hjælpe dig igennem en krise. Ingen går igennem livet uden at blive konfronteret med en livskrise. En krise kan komme udefra, hvor vi pludselig skal forholde os til vores liv på radikalt nye måder. Det kan f.eks. være i forhold til:
– Dødsfald
– Sygdom
– Skilsmisse
– Pludselige ændringer i karrieren
Livskrise – Enhver kan miste fodfæstet
Sorg og kriser er et grundvilkår, men hvis angst og magtesløshed tager styringen, er det svært at handle og træffe de valg, der bedst hjælper dig igennem. Står du pludselig midt i en livskrise, kan det tage tid at nå frem til en ny erkendelse. Føler du, at vejen hertil er lang eller uoverskuelig, er det vigtigt at få italesat de nye følelser.
Gennem samtaleterapi finder du ind til bevidste og ubevidste handlemønster, så du får et tydeligt billede af, hvordan du hjælper dig selv og tør træffe de valg, der er bedst for dig. Uanset hvor svære de er.
Du behøver ikke at finde den nye vej alene
Står du med en livskrise eller en eksistentiel krise, så kan du kontakte mig gennem min formular til højre, så tales vi ved. Husk at en indledende samtale med mig er uforpligtende, da det er vigtigt, du både kan fornemme kemi og du føler dig tryg.
Rune 37 år:
Jeg begyndte hos Camilla, da jeg har haft store problemer med mit selvværd samt accept af den jeg er igennem store dele af mit liv.
Camilla skabte med det samme et trygt og nærværende rum, hvor jeg turde åbne op for de allersværeste problemer fra mit liv nu og her samt fra min fortid. Hun gik forsigtigt, men målrettet til værks. Jeg følte altid, at jeg var i gode hænder og aldrig presset til noget, jeg ikke var klar til at tale om. Igennem en kombination af terapeutisk dialog og redskaber til at øve mig i det virkelige liv, har jeg stille og roligt fundet frem til at holde af mig selv og acceptere hele mit indre med både mørke og lyse sider. Tak!
Jeg begyndte hos Camilla, da jeg har haft store problemer med mit selvværd samt accept af den jeg er igennem store dele af mit liv.
Camilla skabte med det samme et trygt og nærværende rum, hvor jeg turde åbne op for de allersværeste problemer fra mit liv nu og her samt fra min fortid. Hun gik forsigtigt, men målrettet til værks. Jeg følte altid, at jeg var i gode hænder og aldrig presset til noget, jeg ikke var klar til at tale om. Igennem en kombination af terapeutisk dialog og redskaber til at øve mig i det virkelige liv, har jeg stille og roligt fundet frem til at holde af mig selv og acceptere hele mit indre med både mørke og lyse sider. Tak!
Hvad er en livskrise?
En livskrise kan udspringe af radikale ændringer i din tilværelse. Står du med en følelse af at have mistet dit eksistensgrundlag, så kan angsten eller magtesløsheden overrumple. Livskriser kan ofte føles uoverskuelige, derfor kan det være vigtigt at få italesat de nye ukendte følelser. Som terapeut støtter jeg dig i processen, så du aldrig står alene.
Hvad kan starte en livskrise?
Ingen går igennem livet uden at møde en livskrise på vejen. En krise kan komme udefra, hvor du pludselig skal forholde dig til livet på en ny måde. Det kan f.eks. være ved et dødsfald, et sygdomsforløb, en skilsmisse eller pludselige ændringer i karrieren. Ønsker du hjælp til at få overblik over de nye følelser, kan samtaleterapi hjælpe dig.
Kan jeg få behandling for en livskrise?
Ja, det kan du. Føler du, at vejen til at finde dig selv i den nye situation er lang, så kan du få hjælp til at få italesat de nye følelser. Samtaleterapi giver dig et billede af, hvordan du kan hjælpe dig selv og træffe de valg, der er bedst for dig. Uanset hvor svære de er.
Hvad koster samtaleterapi?
Samtaleterapi kan være forskellig alt efter hvilken terapiform, du vælger. Som uddannet psykoterapeut med mange års erfaring koster en individuel terapi session hos mig 900,-, hvor selvbetalende studerende på SU kan få en reduceret pris.